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quinta-feira, 22 de outubro de 2026

Categoria: Especial Saúde

Triglicérides: quais os riscos e como abaixar seus níveis?

Olá! Triglicerides são as principais moléculas de gordura que circulam pelo corpo e são responsáveis pela nossa reserva de energia. A maior parte dos triglicerides é produzida pelo fígado e o restante vem através de alimentos ricos em carboidratos, gordura e ingestão de bebida alcoólica. Alguns medicamentos como corticoides, anticoncepcionais e antirretrovirais também podem aumentar…

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Julho Amarelo alerta para o perigo das hepatites virais

Neste mês de julho, a iluminação de prédios públicos com luzes de cor amarela, palestras, atividades educativas, eventos e campanhas passam a ser dedicadas à conscientização e prevenção das hepatites virais. A lei que altera norma de 2019 e estabelece novo calendário de atividades para celebrar o Julho Amarelo foi sancionada pelo presidente Luiz Inácio…

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8 dicas para um bom controle da pressão

Olá! Todos nós sabemos que a pressão alta é uma doença silenciosa e por isso, muito perigosa, por trazer sérias consequências, como derrame cerebral, infarto do miocárdio e perda da função renal, fora outras alterações. O diagnóstico é apenas estabelecido através das medidas da pressão arterial com valores iguais ou acima de 140×90 mmHg (ou…

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Macarrão paraprobiótico aguarda parceria para alcançar mercado

Os paraprobióticos são células ou frações microbianas mortas (não viáveis), mas que, ainda assim, podem influenciar positivamente o organismo e conferir benefícios à saúde de quem consome Os probióticos estão presentes na dieta humana em diversos produtos como queijos e derivados de leite. Porém, com uma grande parcela da população com restrição ao consumo de…

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7 dicas para ajudar a abaixar o colesterol

Olá! O colesterol em excesso vai se depositando na parede dos vasos e facilita o depósito de outras substâncias como cálcio e fibrina. O resultado é a temida placa nas artérias. Há perigo de infarto ou derrame por dois motivos: o aumento progressivo dessa placa ou por um coágulo que surge de um rompimento e…

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Síndrome do jaleco branco: já ouviu falar?

Olá! A síndrome do jaleco branco é uma denominação usada para descrever pessoas cuja pressão arterial é persistentemente elevada quando medida no consultório médico ou clínicas e normal em outras ocasiões. É muito comum encontrar pessoas que se sentem ansiosas quando precisam se consultar com um médico, dentista ou qualquer outro profissional de saúde e…

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Tocofobia: o que está por trás do medo exagerado de engravidar?

A tocofobia é um medo excessivo de engravidar e gerar a vida. A fobia não é exclusivamente relacionada ao parto em si, mas à gestação, ao procedimento cirúrgico e ao pós-parto. É uma condição psicológica que pode afetar mulheres de todas as idades e origens, independentemente de sua experiência anterior com a gravidez e o…

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Como ter mais benefício com a caminhada?

Olá! Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas além de ajudar a ter ossos mais fortes? Sim, a caminhada ajuda em diversos aspectos da nossa saúde, mas como obter esses benefícios? A primeira pergunta é: como caminhar? Estudos…

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Pare de fumar e ganhe mais qualidade de vida

Fechando o mês de maio, no dia 31, temos o Dia Mundial Sem Tabaco, uma campanha global que busca conscientizar as pessoas a respeito dos males do tabagismo e apoiar as políticas públicas de restrição ao uso de cigarro. Infelizmente, embora tenha sido criado em 1987, um dia como esse não é capaz de mudar…

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