O estresse crônico contribui para o envelhecimento precoce

O estresse crônico contribui para o envelhecimento precoce, não só do seu organismo de maneira geral, mas da pele também. Esses efeitos aparecem mais rapidamente no rosto e nos cabelos. Quando estamos irritados, franzimos as sobrancelhas, a testa e dormimos pouco. Esse hábito contribui para o aparecimento precoce de rugas e linhas de expressão. Além disso, permanecer em constante estado de estresse pode prejudicar o processo de renovação da pele.
A adrenalina e hormônios como cortisol e prolactina, que são produzidos em momentos de estresse, potencializam o estado inflamatório persistente no tecido cutâneo, o que faz com que as nossas células tenham longevidade e atividade diminuídas. O resultado é a aceleração do envelhecimento biológico, com o surgimento precoce de rugas, manchas, linhas de expressão e também o desenvolvimento de doenças cutâneas como a acne. Viver em constante estado de alerta e preocupações intensas prejudica a saúde e afeta diretamente a aparência. Os efeitos incluem envelhecimento precoce da pele e aparecimento de cabelos brancos. O estresse pode danificar seu cabelo de várias maneiras, desde causar a queda até desacelerar o crescimento dos fios. A liberação excessiva de cortisol encurta a fase de crescimento capilar e promove a queda dos fios.
Outras condições associadas à perda de cabelo induzida pelo estresse estão à alopecia areata, um distúrbio auto-imune no qual os glóbulos brancos atacam os folículos capilares, e a dermatite seborreica, inflamação que pode aparecer no couro cabeludo e contribuir para a queda e afinamento dos fios.
Para dar atenção à saúde mental, não é necessário que você esteja passando por um descontrole emocional, é importante ficar atento aos sinais que seu corpo apresenta e ao perceber algo errado deve-se imediatamente buscar ajuda de um profissional especializado.
Exercite seu cérebro e viva melhor!

 

Luciana Maria Depieri Branco
Neurocientista
SBNeC n° 16253
www.reabilitacaomultimidia.com.br

 

Contato Ginástica para o Cérebro: Hospital São Jorge (17) 3321-5050

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