Brain Fog, a névoa cerebral e a COVID-19

Não dá para negar que a pandemia da Covid-19 afetou a saúde mental de todos. Desemprego, isolamento social, medo de adoecer e de perder pessoas queridas. Mas não foram apenas os fatores externos que impactaram a saúde psíquica das pessoas.
Brain fog ou “névoa cerebral” é o nome em inglês dado ao cansaço mental prolongado. Este termo é utilizado para descrever uma série de sintomas relatados por pessoas que tiveram covid-19. Dentre elas estão cansaço mental, dificuldade de se concentrar ou de aprender novas tarefas, sensação de lentidão, alterações na memória, entre outros. As queixas mais comuns são sobre um esgotamento físico e mental. A pessoa apresenta um cansaço, falta vigor, com dificuldade para raciocinar e para executar tarefas simples do dia-a-dia.
Os sintomas da névoa cerebral podem aparecer até seis meses depois da infecção pelo Coronavírus, porém seus sinais são deixados de lado pelo paciente por se assemelharem a de outros problemas como ansiedade, depressão, estresse e insônia. Apesar do incômodo e dos contratempos que pode causar, o problema costuma desaparecer depois de algumas semanas. O ideal é procurar atendimento especializado quando o Brain Fog se tornar um empecilho na rotina do paciente.
Para amenizar os sintomas do Brain Fog, a prática de atividades que estimulam o cérebro, exercícios de concentração, linguagem, memória e raciocínio lógico, além de atividades físicas, alimentação saudável e boas noites de sono. É importante ressaltar que a Covid-19 e suas manifestações neurológicas ainda estão sendo estudadas e, por isso, não há tratamento específico para seus sintomas. Uma dica importante é a ginástica para o cérebro, que estimula todas as áreas do cérebro, podendo ser uma grande aliada na recuperação do paciente fazendo com que os sintomas desapareçam de maneira mais rápida.

 

Luciana Maria Depieri Branco
Neurocientista
SBNeC n° 16253
www.reabilitacaomultimidia.com.br

 

Contato Ginástica para o Cérebro: Hospital São Jorge (17) 3321-5050

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