Ir para o conteúdo

quarta-feira, 22 de setembro de 2021

Artigos

A longevidade das mães

As mães são seres verdadeiramente incríveis que veem seus limites físicos e psicológicos serem testados em muitos momentos. E, além de questões importantes como ter uma rede de apoio e participação integral do pai de seus filhos, as mamães também precisam de hábitos saudáveis para aguentarem os desafios da maternidade, além de serem exemplos para as crianças.
Muitos estudos falam sobre a longevidade das mães, alguns mostrando que mulheres que têm filhos mais tarde podem viver mais ou que ter mais filhos pode prolongar o tempo de vida. Mas, a realidade é que cada mulher deve saber o que é melhor para si e desenvolver o seu planejamento familiar de acordo com a sua realidade e desejos.
Independentemente de qual é o seu perfil como mãe, permita-se ter um tempo só seu e ser prioridade em sua própria vida. Não deixe suas rotinas médicas de lado, tenha uma boa alimentação, pratique exercícios físicos e tente ter a máxima qualidade de sono possível.
Nós, do Dream Team, queremos expressar o nosso máximo respeito e admiração e desejar um Feliz Dia das Mães!

Compartilhe: