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quarta-feira, 21 de fevereiro de 2024

Artigos

A importância da terapia

Estamos vivendo muitas evoluções em relação à saúde mental na nossa sociedade, comparando com décadas anteriores.
Mas há ainda muitos preconceitos na coragem de buscar iniciar um tratamento psicológico. Surgem muitas perguntas, como: será que eu realmente preciso disso? Será que eu não consigo sozinho? Não estarei sendo fraco demais?
Por conta desses preconceitos existentes há uma certa dificuldade em reconhecer os sinais de que você precisa de terapia e não, não é sinal de fraqueza, e sim de coragem. É preciso ser muito corajoso para falar sobre os seus sofrimentos e se dispor a lutar contra isso rumo à uma vida melhor.
Se você está sentindo que há algo errado, mas não sabe o que é, ou se sente que está lutando com os mesmos problemas sem fim, talvez seja hora de considerar a terapia.
A terapia pode ajudar a identificar problemas em sua vida e descobrir maneiras de lidar com eles de forma mais saudável. É uma chance de olhar para sua vida de forma mais profunda e ter a perspectiva de um profissional.
É importante lembrar que a terapia é um processo longo, mas isso é necessário para que você alcance o bem-estar.

 

 

 

Larissa Silva é Psicóloga
CRP 06/ 183024
WhatsApp: (17) 98157-4687

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