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sexta-feira, 19 de julho de 2024

Artigos

A ansiedade pode se tornar um veneno

  • É lógico que uma ansiedade em excesso vai fazer mal para o organismo. Que o dia a dia tem suas preocupações e dificuldades, é normal. Anormal é isso tudo não ser possível a alguém controlá-lo.
  • Ansiedade em excesso provoca muita noradrenalina, o que pode se tornar um gatilho para gastrites, alterações no sistema nervoso, problemas físico-emocionais etc.
  • Talvez uma pessoa, com um determinado esforço, ao descobrir que sofre de ansiedade, consiga fazer exercícios para diminuí-la.
  • Sempre, porém, se recomenda que é prudente e aconselhável procurar ajuda profissional. Não se pode é continuar com esse transtorno, porque faz mal.

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