Praticar esportes com animais traz benefícios físicos e mentais para pessoas

Prática de atividades físicas com animais é indicada para diminuir problemas de saúde e reduzir níveis de estresse.

 

A convivência e a prática de esportes com animais trazem diversos benefícios físicos e mentais para as pessoas. Segundo um estudo publicado no periódico British Medical Journal, os donos de pets e os praticantes de esportes desenvolvem, a partir dessa convivência, um aumento nos níveis de serotonina e dopamina e diminuem o cortisol, o que traz uma sensação de bem estar e reduz o nível de estresse. A prova disso é que 82% das pessoas entrevistadas no estudo declararam se sentir mais felizes e confiantes a partir dessa relação. Atividades como o hipismo, com cavalos, e o agility, com cachorros, são ótimas opções para promover este convívio e benefícios de uma forma saudável.

O hipismo, por exemplo, é indicado principalmente para desenvolver melhorias no comportamento e concentração do praticante. Os exercícios com cavalos trazem aprendizados sobre coordenação, equilíbrio e postura, melhorando o condicionamento físico da pessoa, que desenvolve uma habilidade de estar sempre alerta para não cair do cavalo. 

Já o Agility é uma atividade física que exige mais do condicionamento físico do cão e de seu treinador, sendo uma alternativa saudável para a convivência entre os pets e seus donos. O esporte, graças à grande movimentação corporal, reduz os problemas de saúde e proporciona uma vida mais ativa à dupla. “O Agility é uma atividade saudável para o cão e toda a família. A prática do esporte traz benefícios para o organismo e comportamento do animal e sem dúvida podemos dizer que as pessoas se divertem tanto quanto os cães,” afirma Aldo Macellaro Jr, fundador e veterinário do Clube de Cãompo, hotel exclusivo para cães em Itu – SP que oferece aulas de Agility desde sua fundação em 1996. 

Há vantagens no convívio com animais independemente da idade e da forma como é promovido. Segundo uma revisão de estudos realizada pela Departamento de Psicologia Experimental da Universidade de São Paulo (USP), os benefícios aparecem em todas as fases e contribuem para uma melhor.