A importância da família na construção de hábitos saudáveis

Na semana em que comemoramos o Dia Internacional da Família, celebrado neste sábado (15), o Hospital São Jorge quer demonstrar a importância dos laços familiares em nossas vidas como um todo, mas inclusive na manutenção de hábitos saudáveis. Diversos estudos mostram que os filhos, muitas vezes tendem a repetir os costumes dos pais quando o assunto é comida, sono e prática de atividades físicas, por exemplo.
Além da repetição de hábitos, entende-se que muito da formação psicológica e afetiva de um ser humano tem relação com o que acontece no âmbito familiar. Por isso, especialmente nesta semana, queremos incentivar que as famílias tenham um tempo de qualidade entre os seus membros, com carinho, amor e afetividade, mas, que além disso, os pais sirvam de exemplo para os seus filhos em hábitos saudáveis e manutenção de rotinas médicas.
Transformar pequenas atitudes dentro do lar pode mudar completamente o futuro do mundo!

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