Gordura no fígado : o que é, e quais os seus riscos

Olá!

O fígado é um órgão que desempenha centenas de funções, que vão desde a participação no processo digestivo e a eliminação de toxinas, até o processamento de uma série de medicamentos. Também atua como reservatório de energia e na transformação de nutrientes. Pode ser castigado por anos sem dar sinais – e a gordura no fígado, chamada esteatose hepática – é uma das causas que aos poucos, debilita suas atividades e pode terminar em uma cirrose.
Não é só o abuso de bebida alcoólica que é capaz de levar o fígado à falência. Estima-se que a esteatose acometa entre 25-30% da população adulta no planeta. É uma epidemia silenciosa.
A incidência aumenta conforme o mundo engorda. As alterações metabólicas promovidas pelo ganho excessivo de peso favorecem o acúmulo de gorduras no fígado.
Por isso, o emagrecimento é uma das principais estratégias para se livrar do distúrbio. A perda de apenas 7% do peso já promove a redução de gordura no fígado. Como sempre, a dupla atividade física e cardápio equilibrado são a base do tratamento.
E o álcool? Ainda que a maior parte dos casos realmente tenha relação com a obesidade e as alterações nos níveis de insulina e triglicérides, estima-se que pelo menos 30% da incidência esteja relacionado ao consumo abusivo de bebida alcoólica.
O álcool também induz a um maior armazenamento de gordura e promove inflamação ao fígado. Sem contar que é um dos principais causadores de cirrose. Portanto, beber com moderação é sempre a melhor pedida para preservar o órgão.

Um ótimo domingo e até o próximo!

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