Minha pressão está alta! E agora?

Olá!

A minha pressão está alta: está é a frase mais frequente no consultório do cardiologista. É muito importante entendermos que a pressão arterial é um sinal vital que varia constantemente respondendo a diversos estímulos. Em determinadas situações como ansiedade, dor ou no esforço físico, ocorrerá um aumento da pressão arterial como resposta normal do organismo a estes estímulos.
Essa elevação é transitória e a pressão arterial retornará aos níveis normais sem a necessidade do uso de medicamentos de pressão. Nesses casos, não receberá o diagnóstico de hipertensão arterial por ser uma resposta normal do organismo a um fator estressor. O diagnóstico de hipertensão arterial é determinado por medidas persistentemente elevadas (>140×90).
Também é importante salientar que o uso de algumas medicações como anti-inflamatórios, corticoide, anticoncepcional, descongestionante nasal também podem ser responsáveis por aumento da pressão arterial. Caso seu uso seja mantido, poderá induzir a hipertensão.
Situações como posição incorreta na hora de aferir a pressão, tamanho inadequado da braçadeira, fumar ou ingerir café antes e conversar durante a medida podem resultar em valores de pressão que não correspondem a sua verdadeira medida de pressão.
Para uma medida correta e confiável da pressão, veja as orientações:
• Mantenha as costas apoiadas e os pés completamente no chão;
• Mantenha o braço relaxado e apoiado na altura do coração;
• Não fume, tome café ou faça exercícios 30 minutos antes da medição;
• Esteja com a bexiga vazia;
• Faça a medição num ambiente calmo e com aparelho de medição validado e a braçadeira de tamanho adequado;
• Não fale durante as medidas.
Caso você tenha alguma dúvida, converse com seu cardiologista.

Um ótimo domingo e até o próximo!