segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

Categoria: Especial Saúde

Como utilizar corretamente o ômega 3 ao longo da vida

Cada pessoa tem uma necessidade diferente de consumo do nutriente, de acordo com o quadro clínico e a faixa etária. Os ácidos graxos de cadeia longa (EPA) e (DHA) são gorduras poli-insaturadas da classe dos ômegas 3, que podem ser obtidas pela ingestão de peixes ou via cápsulas concentradas do óleo extraído dessas fontes. Mas apesar…

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Cuidados com a depilação no verão

Em um mês estaremos no verão e a estação mais esperado do ano está deixando muita gente ansiosa para pegar uns dias de sol e mar. A depilação com cera que deixa a pele lisinha e livre dos pelos indesejados é um dos procedimentos mais procurados nessas ocasiões. Pensando nisso, a responsável técnica da rede…

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Novembro Azul: 8 mitos e verdades sobre o câncer de próstata

Médico especialista em uro-oncologia esclarece dúvidas sobre a doença e dá dicas de como preveni-la O mês de novembro é marcado pela campanha mundial da luta contra o câncer de próstata, que busca conscientizar os homens sobre a importância de realizar os exames anualmente, a fim de combater o tumor logo no primeiro estágio. Com…

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Cuidados ao manusear as lentes de contato podem prevenir doenças oftalmológicas

O uso de lentes de contato traz aos pacientes praticidade e conforto na correção do grau, além da liberdade ao praticar esportes ou, simplesmente, por questão estética. Seja qual for o motivo, a utilização de lentes exige cuidados para assegurar a saúde dos olhos, podendo prevenir desde inflamações até infecções graves nos olhos. Em caso…

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Como prevenir uma relação prejudicial à saúde?

Ansiedade e depressão são alguns dos sintomas de uma relação que não vai bem Pesquisas já demonstraram que o casamento é capaz de reduzir o risco de ansiedade e depressão, além de diminuir a propensão à tristeza. Fatos comprovados desde que a união seja feliz. Um relacionamento ruim é capaz de causar malefícios à saúde,…

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Outubro Rosa: Câncer de Mama – Tempo de cuidar

Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), quando o câncer de mama é diagnosticado precocemente, as chances de cura são superiores a 90%. No entanto, a taxa de mortalidade, ainda, é de 24%. Pensando na conscientização do tema, a radiologista Carla Benetti, gerente médica do Centro Especializado em Mama do Salomão Zoppi Diagnósticos, elaborou um…

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Afinal: musculação emagrece ou não?

A modalidade que promete o corpo perfeito! É assim que muitos enxergam a musculação, enquanto outros a consideram uma forma somente de criar músculos. Uma das dúvidas frequentes, no entanto, é se a musculação emagrece. De acordo com Renata Spallicci, atleta profissional de fisiculturismo, influenciadora digital e fundadora do movimento social Fit do Bem, a…

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Canudos: riscos e cuidados para não prejudicar a saúde

Especialistas explicam quais os cuidados na utilização dos canudos reutilizáveis para evitar contaminação Toda mudança de hábito requer uma série de cuidados que avaliem os benefícios e os riscos. No caso do uso dos canudos reutilizáveis, o meio ambiente é beneficiado em quase 100%, por este motivo é importante a disseminação de informações sobre o…

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Como o ômega 3 atua no corpo de quem pratica atividades físicas

Menos radicais livres, melhor performance, maior síntese proteica e prevenção de doenças: essas são algumas vantagens da suplementação do ácido graxo para os frequentadores de academias, parques e aulas personalizadas Quando se fala em nutrição esportiva, logo vem à mente o uso de substâncias para ganho de massa muscular e/ou perda de gordura, principalmente em…

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