quarta-feira, 26 de fevereiro de 2020

Categoria: Especial Saúde

Urgência e emergência são a mesma coisa?

Por Dr. Noel Arantes de Souza Junior – CRM 220.207   Por mais que para muitos pareçam “sinônimos”, na medicina, “Urgência” e “Emergência” são palavras bem distintas, fato que pode influenciar totalmente o atendimento. A URGÊNCIA, é qualquer situação que precisa ser resolvida rapidamente, porém dentro de um período de tempo relativamente maior, menos imediatista.…

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Carnaval e a saúde do coração

Olá! É carnaval, verão aliado a alegria, músicas, bebidas e, para muitos, a melhor época do ano. Mas é preciso cautela e respeitar os limites do corpo, para que o exagero não desencadeie problemas de saúde causados por má alimentação, desidratação e consumo excessivo de álcool nessa época. Você sabia que dançar samba, por exemplo,…

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Os riscos da hipertensão durante a gravidez

Olá! A hipertensão gestacional é uma forma de hipertensão arterial exclusiva da gravidez, que surge depois da 20ª semana de gestação em mulheres que nunca tiveram o problema e que não apresentem sintomas de pré-eclâmpsia. Normalmente, desaparece logo nas primeiras duas semanas após o parto mas, se até a 12ª semana a pressão ainda estiver…

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Estudo comprova importância de manter hábitos saudáveis

Olá! O estudo finlandês publicado essa semana em uma das maiores revistas de cardiologia do mundo (Journal of the American Heart Association – JAHA), foi feito para determinar se as pessoas de fato se comprometiam a ter novos e mais saudáveis hábitos de vida, uma vez que estivessem sob medicação para colesterol e hipertensão –…

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Mitos e verdades da Hipertensão Arterial

Olá! A hipertensão está relacionada a hábitos de vida como alimentação, prática de exercícios físicos e ao histórico familiar – ou seja, se os pais têm pressão alta, é maior a probabilidade de os filhos serem hipertensos. Mas, em qual idade? Isso dependerá de fatores comportamentais: má alimentação, consumo excessivo de álcool, obesidade e sedentarismo,…

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Você se considera uma pessoa estressada?

Olá! Estresse é uma palavra muito comum no vocabulário de muita gente. Quem nunca disse que estava estressado com alguma coisa? A palavra nos remete a um incômodo, alguma coisa negativa, mas estresse é simplesmente a maneira como nosso corpo reage diante de diferentes situações. Independentemente de você ser uma pessoa calma ou nervosa, você…

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Qual a importância da musculação para quem corre?

Olá! A corrida é a primeira solução em que muita gente pensa quando busca uma atividade física para emagrecer. Além de não exigir equipamentos nem lugar específico para treinar, o esporte melhora a capacidade cardiovascular e pulmonar, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, controla a pressão alta e os níveis de colesterol e…

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Como prevenir e tratar unha encravada

Onicocriptose, ou unha encravada, é uma condição dolorosa em que a pele do lado da unha cresce ao longo da borda da unha, ou quando parte da unha cresce na pele. Se você é um corredor, pode achar que a dor de uma unha encravada proíbe você de desfrutar de sua corrida e treino. Em…

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5 dicas para começar a praticar exercícios físicos

Olá! O ano já começou, já falamos que estabelecer metas nos motiva e sabemos a importância da atividade física no nosso dia a dia. Agora, vamos deixar o sedentarismo de lado e colher os bons frutos que a prática regular de atividade física proporciona ao nosso corpo e mente? Não adianta pensar naquela velha desculpa…

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